1.孕妇在孕期是可以吃鱿鱼的，鱿鱼含有丰富的优质蛋白，钙、磷、铁、碘，DHA的含量都比较高还有微量元素，鱿鱼中的微量元素对胎儿的发育是有好处的。
2.鱿鱼含有丰富的DHA、蛋白质以及人体所需的氨基酸，可以促进胎儿的发育，并且鱿鱼还含有一定的铁元素，能够避免出现孕期贫血情况。
3.鱿鱼中含有丰富的蛋白质，钙磷、铁、硒、碘、锰、铜等营养元素，鱿鱼具有缓解疲劳，恢复视力，促进骨骼发育，对于胎儿的大脑发育也是有用的。
4.鱿鱼富含钙、磷、铁等元素可以预防贫血，鱿鱼富含脱氧核糖核酸，脱氧核糖核酸是婴儿大脑发育的必要营养。但是要适量吃鱿鱼。